Вода из семян чиа с лимоном — лучшее начало дня, если вы хотите похудеть!

Вода из семян чиа с лимоном - лучшее начало дня, если вы хотите похудеть!

С семенами чиа есть много полезных и интересных рецептов. Хотим поделиться с вами очень простым и полезным напитком, который поможет вам очистить организм от шлаков, улучшить работу кишечника и сбросить лишний вес.

Низкокалорийный творожный чизкейк

Низкокалорийный творожный чизкейк

Есть вкусные тортики и не поправляться — вполне возможно. Просто ешьте десерты с пониженным содержанием калорий. Рецептов таких вкусных блюд существует множество. Сегодня мы предлагаем вам рецепт низкокалорийного творожного десерта!

Тирамису в стакане

Тирамису в стакане

Изысканный десерт теперь можно приготовить очень просто. Для сладкоежек и любителей изысканных десертов — рецепт тирамису в стакане!

Рецепт грамотного похудения. Пейте этот напиток ежедневно, чтобы потерять 3 кг за 7 дней!

Рецепт грамотного похудения. Пейте этот напиток ежедневно, чтобы потерять 3 кг за 7 дней!

Потеря веса никогда не бывает легкой задачей. Это требует строгого соблюдения диеты и проведения долгих часов в тренажерном зале. Но иногда и это не помогает, и мы утрачиваем терпение и интерес к этому вопросу. И, как обычно, не достигаем нужного результата. Вот если бы был какой-то простой и действенный способ достигать желаемого

Для снижения веса просто нужно пить этот напиток после еды!

Для снижения веса просто нужно пить этот напиток после еды!

Этот напиток содержит 2 замечательных для здоровья компонента. Но мы должны предупредить, что злоупотреблять этим напитком нельзя! Поэтому нужно найти баланс при приеме этого средства. Диетологи рекомендуют выпивать 200 мл этого чая непосредственно после еды.

Нарядный и вкусный праздничный салат «Тиффани»

Нарядный и вкусный праздничный салат «Тиффани»

Если вы ещё никогда не делали этот прекрасный салат, то попробуйте обязательно! Вам понравится. Салат готовится из курицы, яиц, сыра, орехов, майонеза, зелени и винограда. Виноград играет не только роль украшения, он также придаёт салату легкий и свежий вкус, с которым удивительно сочетается ароматная курица. Ингредиенты: + 1/2 куриной грудки (примерно 300 г), + 4

Новогодние рецепты. Салат «Самурай». Как суши, только лучше!

Новогодние рецепты. Салат "Самурай". Как суши, только лучше!

Новогодние праздники - это как раз то самое время, когда можно поэкспериментировать на кухне и порадовать гостей и семью чем-то очень праздничным, вкусным и необычным. Этот прекрасный слоёный салат точно придется по вкусу тем, кто любит суши. А суши в домашнем исполнении любят все! Ингредиенты Основа: + рис - 250 г, + вода -

Как похудеть за 3 дня: интервальная диета

Как похудеть за 3 дня: интервальная диета

Нужно срочно похудеть? Нет проблем! Модная интервальная диета гарантированно поможет вам сбросить до 5 кг лишнего веса без особых усилий. Цель: диета направлена на очищение организма, уменьшение объемов тела, сохранение упругости кожи Продолжительность: 9–18 дней, не чаще 2–3 раз в год Результат: до минус 5 кг за 3 дня с детокс-эффектом на клеточном

ТОП-10 самых популярных смузи

ТОП-10 самых популярных смузи

Смузи - это очень вкусно, красиво, малокалорийно и очень полезно! Не ленитесь, радуйте себя этими вкусными напитками. Они прекрасно могут заменить вам сладости и бутерброды. Это прекрасная возможность перекусить с пользой. Сегодня мы предлагаем вам 10 рецептов очень популярных смузи. 1. Смузи из киви Ингредиенты: + Киви — 4 шт., + Натуральный йогурт —

Top

Подписывайтесь
на самые новые посты

в Instagram!