Вода из семян чиа с лимоном — лучшее начало дня, если вы хотите похудеть!

Вода из семян чиа с лимоном - лучшее начало дня, если вы хотите похудеть!

С семенами чиа есть много полезных и интересных рецептов. Хотим поделиться с вами очень простым и полезным напитком, который поможет вам очистить организм от шлаков, улучшить работу кишечника и сбросить лишний вес.

Избавляемся от боков. Эффективные упражнения для осиной талии. С чего начать?

Избавляемся от боков. Эффективные упражнения для осиной талии. С чего начать?

Если вы хотите восстановиться после зимнего сезона и к лету и уменьшить объем талии, то вот эти советы профессиональных фитнес-тренеров будут вам очень полезны. Запомните 3 простых правила: 1. Работайте над телом комплексно. 2. Забудьте об упражнениях "скрутка" - это только увеличит талию. Замените его упражнением "планка". 3. Большое (основное!) внимание уделите кардио-тренировкам. Подробные сведения

Рецепт грамотного похудения. Пейте этот напиток ежедневно, чтобы потерять 3 кг за 7 дней!

Рецепт грамотного похудения. Пейте этот напиток ежедневно, чтобы потерять 3 кг за 7 дней!

Потеря веса никогда не бывает легкой задачей. Это требует строгого соблюдения диеты и проведения долгих часов в тренажерном зале. Но иногда и это не помогает, и мы утрачиваем терпение и интерес к этому вопросу. И, как обычно, не достигаем нужного результата. Вот если бы был какой-то простой и действенный способ достигать желаемого

Для снижения веса просто нужно пить этот напиток после еды!

Для снижения веса просто нужно пить этот напиток после еды!

Этот напиток содержит 2 замечательных для здоровья компонента. Но мы должны предупредить, что злоупотреблять этим напитком нельзя! Поэтому нужно найти баланс при приеме этого средства. Диетологи рекомендуют выпивать 200 мл этого чая непосредственно после еды.

Как сбросить до 5 кг за 1 неделю? Просто попробуйте эту диету!

Как сбросить до 5 кг за 1 неделю? Просто попробуйте эту диету!

Яйца составляют основу для этой диеты. Они обеспечивают необходимое количество белка и питательных веществ. Отказ от дополнительных источников калорий помогает организму сбросить лишний жирок. В общем, принцип максимально прост и максимально эффективен.

Как похудеть за 3 дня: интервальная диета

Как похудеть за 3 дня: интервальная диета

Нужно срочно похудеть? Нет проблем! Модная интервальная диета гарантированно поможет вам сбросить до 5 кг лишнего веса без особых усилий. Цель: диета направлена на очищение организма, уменьшение объемов тела, сохранение упругости кожи Продолжительность: 9–18 дней, не чаще 2–3 раз в год Результат: до минус 5 кг за 3 дня с детокс-эффектом на клеточном

Top

Подписывайтесь
на самые новые посты

в Instagram!