Избавляемся от боков. Эффективные упражнения для осиной талии. С чего начать?

Избавляемся от боков. Эффективные упражнения для осиной талии. С чего начать?

Если вы хотите восстановиться после зимнего сезона и к лету и уменьшить объем талии, то вот эти советы профессиональных фитнес-тренеров будут вам очень полезны. Запомните 3 простых правила: 1. Работайте над телом комплексно. 2. Забудьте об упражнениях "скрутка" - это только увеличит талию. Замените его упражнением "планка". 3. Большое (основное!) внимание уделите кардио-тренировкам. Подробные сведения

Домашняя маска разглаживает морщины без следа. Забудьте про ботокс!

Домашняя маска разглаживает морщины без следа. Забудьте про ботокс!

В современном мире женщины как никогда хотят выглядеть молодыми и красивыми. И индустрия красоты провоцирует их на все новые и новые косметологические эксперименты в этом соревновании со временем. Золотые нити, фракционное лазерное омоложение, лазерная шлифовка кожи, термаж, фотоомоложение, элос-омоложение, мезотерапия и, наконец, ботокс. Не все эти методы одинаково безопасны и даже не

Яблоко + корица. Лучшая маска для жирной кожи!

Яблоко + корица. Лучшая маска для жирной кожи!

Пожалуй, это одна из лучших натуральных масок для жирной кожи. Благодаря свойствам этой маски нормализуется работа сальных желез и уменьшается жирность кожи. У этой маски есть и другие преимущества: она прекрасно очищает поры, борется с акне и тонизирует кожу. Все ингредиенты маски обладают увлажняющими, тонизирующими и антибактериальными свойствами. Корица - ароматическая специя,

Угольный гель-скраб сделает вашу кожу идеальной

Угольный гель-скраб сделает вашу кожу идеальной

Если вы будете 2 раза в неделю пользоваться этим гелем, то вы практически избавитесь от возможных проблем с кожей. Это по-настоящему эффективное, почти волшебное средство. Его действие определяется свойствами активированного угля. А работает это так: уголь является активным адсорбентом, поэтому он отлично очищает кожу, также обладает увлажняющим эффектом. Уголь регулирует pH

Омолаживающая маска со специей, замедляющей старение!

Омолаживающая маска со специей, замедляющей старение!

Не так давно ученые обнаружили в горчице брассиностероиды - необычайно активные биологические вещества. По своей сути это стрессовые адаптогены, которые замедляют старение клеток. А ведь многие женщины во все времена использовали горчицу для продления молодости и поддержание в идеальном состоянии волосы и кожу! Видимо, женщины давно опытным путем нашли именно то,

Омолаживающая маска-гель для рук

Омолаживающая маска-гель для рук

Руки женщины, которые привыкли выполнять много работы, и не только домашней - они требуют заботы и ухода. Агрессивное воздействие бытовой химии, холодной погоды, ветра - все это приводит к тому, что кожа рук воспаляется, сохнет и даже может потрескаться или покрыться цыпками. А ведь не только лицо, но и неухоженные руки

Подтяжка и увлажнение кожи лица. Два рецепта невероятно эффективных масок!

Подтяжка и увлажнение кожи лица. Два рецепта невероятно эффективных масок!

Сочетание бананов и крахмала обладает удивительными свойствами. На основе бананово-крахмальной смеси можно приготовить прекрасные маски для лица, которые подтягивают и увлажняют кожу. Маска с подтягивающим эффектом: + ½ банана, + 1 столовая ложка картофельного крахмала. Приготовление и применение 1. Банан разотрите до однородной массы, добавьте крахмал, перемешайте и, накрыв, оставьте на 15 минут. Крахмал за

Морковный лифтинг! Маска, чтобы выглядеть на 10 лет моложе.

Морковный лифтинг! Маска, чтобы выглядеть на 10 лет моложе.

Морщины начинают появляться с 25 лет. Что делать? Не расстраиваться и регулярно наносить лифтинг-маски. Тогда удастся избежать и инъекций, и морщин. Лифтинг-маску можно делать самостоятельно - из доступных и недорогих, а самое главное - натуральных ингредиентов. Что вам понадобится: + 1 ст.л. кукурузного крахмала, + 5 ст.л. свежевыжатого морковного сока, + 1 ст.л. сметаны или

Курс домашних СПА-процедур. За 10 дней ваша кожа будет в полном порядке!

Курс домашних СПА-процедур. За 10 дней ваша кожа будет в полном порядке!

Кто сказал, что омолаживающие, тонизирующие и освежающие процедуры и курсу можно пройти только в СПА-салонах, оставив там кучу денег? Можно и самим в короткие сроки добиться прекрасных результатов! Предлагаем очень простой и действенный способ. Приготовьте тонизирующий скраб комбинированного действия. Его можно применять как для лица, так и для тела. Если вы

Как сделать увлажняющую и омолаживающую маску — из бумажной салфетки!

Как сделать увлажняющую и омолаживающую маску - из бумажной салфетки!

Все мы знаем о пользе хорошей маски для лица. Но иногда у нас просто нет времени или желания готовить и потом наносить её. К счастью, существует более простая альтернатива - это маска-салфетка. Такая маска готовится очень быстро и очень легко наносится. Не менее важно - маска очень быстро и легко снимается. Маска-салфетка

Top
Подписывайтесь на нас VKontakte,
чтобы читать новое!

Спасибо, я уже вас читаю!