Замените этим напитком свой завтрак, чтобы быстро сбросить лишний вес

Замените этим напитком свой завтрак, чтобы быстро сбросить лишний вес

Правильный завтрак — это залог здоровья и хорошего самочувствия на весь день. Если вы будете начинать свой день с этого прекрасного, вкусного, правильного завтрака, то, несомненно, будете себя чувствовать намного лучше - потому что он обладает прекрасной способностью работать “щёткой” организма и выводить шлаки и токсины. Также этот завтрак мягко

3 варианта завтраков для похудения. Завтракайте так, если мечтаете сбросить лишнее!

3 варианта завтраков для похудения. Завтракайте так, если мечтаете сбросить лишнее!

Большинство диетологов считают, что при запланированном похудении завтрак – самый важный прием пищи за день. Человеку сложно сохранить умеренность в провоцирующих ситуациях, если он голоден. Пропущенный первый прием пищи – это падение уровня сахара в крови, по времени приходящееся на тот период, когда большинство из нас попадает на работу. А там

Пейте этот смузи в течение недели, чтобы сжечь жир на животе

Желая избавиться от лишнего жира, люди часто прибегают к строгим диетам или даже медикаментам, зачастую подвергая свое здоровье различным рискам. Почему бы не воспользоваться более простым и натуральным методом? Если вы хотите избавиться от жира на животе и сбросить несколько лишних килограмм, при этом сохранить здоровье и хорошее настроение, попробуйте

Гречка с кефиром по утрам натощак. Зачем этим нужно заменять свой обычный завтрак?

Если вы действительно хотите не только быстро похудеть, но еще и очистить организм от токсинов, которые в нем скопились, тогда этот рецепт для вас. Забудьте о диетах и замените их на гречку с кефиром утром. Вам нужно заменить свой завтрак на это блюдо, которое позаботится о вашей фигуре и обо всём

Творожный омлет с яблоками на сковороде

Это блюдо - прекрасная альтернатива запеканке, если нет времени или желания возиться с духовкой. Потому что за 10 минут делаем все на сковороде! Сладкий творожный омлет — практичный вариант для завтрака всей семьи. Он идеально подойдет в виде дополнения к чаю или молоку. Чтобы блюдо получилось менее калорийным, используйте обезжиренный творог. Но

Top-10 самых популярных смузи

Смузи - это очень вкусно, красиво, малокалорийно и очень полезно! Не ленитесь, радуйте себя этими вкусными напитками. Они прекрасно могут заменить вам сладости и бутерброды. Это прекрасная возможность перекусить с пользой. Сегодня мы предлагаем вам 10 рецептов очень популярных смузи. 1. Смузи из киви Ингредиенты: + Киви — 4 шт., + Натуральный йогурт

Замените этим коктейлем свой ужин, чтобы стать стройнее. Фруктовый шейк с греческим йогуртом и мятой.

Самый лучший и самый доступный способ всегда быть в форме, иметь хорошую фигуру и поддерживать свою красоту - это придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. Правильное и здоровое питание - это в первую очередь, питание сбалансированное, такое, которое дает нашему организму нужное количество витаминов, минералов, жиров, белков, углеводов. Никому не нужно,

Торт-суфле с чёрной смородиной. БЕЗ ВЫПЕЧКИ!

Это очень вкусно! Особенно удачным этот торт-суфле получается летом, когда идёт свежая и душистая ягода. В данном рецепте мы используем чёрную смородину, но вы можете заменить её любой ягодой (вишня, черника,...) по вашему вкусу и желанию. Это очень красивый тортик сам по себе, а если делать его, соблюдая технологию, то он

Этот “голливудский завтрак” станет лучшим завтраком для вас, если вы хотите выглядеть великолепно

В чем же секрет этого завтрака? Все мы знаем, что завтраки - важная и нужная еда, кто бы что ни говорил. Правильный и полезный завтрак фактически всецело определяет наше самочувствие на весь день! Многие сталкиваются с такой проблемой, что с утра просто не хочется есть. Другие обходятся стандартным бутербродом. Но это

Низкокалорийный творожно-фруктовый десерт. Вкусно! Легко! Быстро!

Лето - это чудесное время, когда мы можем готовить разнообразные фруктово-ягодные десерты. Так много свежих и вкусных ягод и фруктов. Хочется попробовать их все! Одно из самых лучших сочетаний в десертах с ягодами - это творог. С ним получаются нежнейшие и вкуснейшие десерты. Вот о таком десерте, который приготовить проще простого мы

Top
Подписывайтесь на нас VKontakte,
чтобы читать новое!

Спасибо, я уже вас читаю!