facebook

10 лучших рецептов масок с глиной. На все случаи жизни!

Мы предлагаем вам рецепты косметических масок из различных типов глины. В сочетании с дополнительными ингредиентами такие маски оказывают практически волшебный эффект. Выберите ту, что подходит вам. Глины можно приобрести в аптеках и магазинах натуральной косметики, а дополнительные ингредиенты обычно очень простые и их легко купить либо в обычном продуктовом магазине, либо

Как накачать красивые формы. Тренировка ягодиц.

Чтобы накачать ягодицы в домашних условиях, их точно не нужно щадить! Комплекс упражнений нужно выполнять через день, чередуя их с бегом или другой кардионагрузкой. Чтобы увеличить объем ягодиц, занимайтесь с утяжелителями (гантели по 5-6 кг) и выполняйте упражнения 2 раза в неделю. На технику упражнений нужно обратить особое внимание! Обязательно следите за

Стройные и красивые бедра за 10 минут! 5 лучших упражнений для внутренней стороны бедра.

Внутренняя сторона бедер - одна из самых проблемных зон женского тела. Даже очень стройные девушки наверняка сталкивались с проблемой отсутствия тонуса внутренней стороны бедер. Эта ленивая часть ноги почти не участвует в повседневных нагрузках. Поэтому без специальных упражнений тут не обойтись. Вот упражнения, которые необходимы. 1. Боковой выпад с поднятием ноги. 2.

Знаете ли вы, что говорит ваш пупок о вашей личности?

Нет никакого сомнения в том, что хотя бы раз в жизни, рассматривая свой пупок или пупок ближнего своего, вы задавались вопросом: почему он именно такой? Почему пупки выглядят по-разному у разных людей? Если вы думали, что это зависит исключительно от умения акушерки завязывать пуповину… то вы, конечно, абсолютно правы. Но всё-таки,

Top