Лимонная диета. Сбрасываем до 7 кг за 5 дней!

Лимонная диета. Сбрасываем до 7 кг за 5 дней!

Лимонная диета относится к быстрым и коротким диетам. Это такие диеты, которые позволяют за короткий срок быстро сбросить несколько килограммов. Диета эта - строгая и несбалансированная, поэтому не ней не следует сидеть более 5 дней. Но, как вариант срочного похудения на 5-7 килограммов, работает хорошо. Главное, когда вы достигнете результата

Избавляемся от боков. Эффективные упражнения для осиной талии. С чего начать?

Избавляемся от боков. Эффективные упражнения для осиной талии. С чего начать?

Если вы хотите восстановиться после зимнего сезона и к лету и уменьшить объем талии, то вот эти советы профессиональных фитнес-тренеров будут вам очень полезны. Запомните 3 простых правила: 1. Работайте над телом комплексно. 2. Забудьте об упражнениях "скрутка" - это только увеличит талию. Замените его упражнением "планка". 3. Большое (основное!) внимание уделите кардио-тренировкам. Подробные сведения

Рецепт грамотного похудения. Пейте этот напиток ежедневно, чтобы потерять 3 кг за 7 дней!

Рецепт грамотного похудения. Пейте этот напиток ежедневно, чтобы потерять 3 кг за 7 дней!

Потеря веса никогда не бывает легкой задачей. Это требует строгого соблюдения диеты и проведения долгих часов в тренажерном зале. Но иногда и это не помогает, и мы утрачиваем терпение и интерес к этому вопросу. И, как обычно, не достигаем нужного результата. Вот если бы был какой-то простой и действенный способ достигать желаемого

Яблоко + корица. Лучшая маска для жирной кожи!

Яблоко + корица. Лучшая маска для жирной кожи!

Пожалуй, это одна из лучших натуральных масок для жирной кожи. Благодаря свойствам этой маски нормализуется работа сальных желез и уменьшается жирность кожи. У этой маски есть и другие преимущества: она прекрасно очищает поры, борется с акне и тонизирует кожу. Все ингредиенты маски обладают увлажняющими, тонизирующими и антибактериальными свойствами. Корица - ароматическая специя,

Для снижения веса просто нужно пить этот напиток после еды!

Для снижения веса просто нужно пить этот напиток после еды!

Этот простой в приготовлении и употреблении напиток - замечательный помощник в деле борьбы с лишним весом. Безусловно, это, конечно не “чудо-средство”, которое моментально уберет все лишние килограммы. Но он значительно поможет вашему организму в улучшение метаболизма, и, если вы будете придерживаться сбалансированного питания, то вскоре увидите желаемые результаты. Этот напиток содержит

Как сбросить до 5 кг за 1 неделю? Просто попробуйте эту диету!

Как сбросить до 5 кг за 1 неделю? Просто попробуйте эту диету!

Яичная диета - один из самых быстрых способов сбросить лишний вес. Не забывайте, что здоровое питание без излишеств по окончании этой диеты будет способствовать сохранению результатов, которых вы достигнете, придерживаясь этого меню в течение 7 дней. Как и все диеты этого типа, этот диетический план не рекомендуется для использования более чем

Как восстановить поврежденные волосы всего за 20 минут

Как восстановить поврежденные волосы всего за 20 минут

Если вы знаете авокадо преимущественно как отличный ингредиент для салата, важную составляющую соуса гуакамоле и мощный питательный источник жирных кислот, то вы совершенно правы. Но этот фрукт не менее полезен для вашей красоты. А если быть точнее — для ваших волос, которые он может преобразить как восстанавливающая маска. Авокадо может

Детокс-смузи для быстрого сжигания лишнего жира

Детокс-смузи для быстрого сжигания лишнего жира

Зелёные смузи оказывают на наш организм очень благоприятное воздействие. Они насыщают витаминами, минералами и отличаются малой калорийностью. С их помощью можно очистить организм и ускорить сжигание лишнего жира. Рекомендуется пить зелёный смузи ежедневно. Начинать нужно с 450 миллилитров, постепенно увеличивая объем и доводить его до 700 миллилитров, замещая приемы пищи (завтрак

ТОП-10 самых популярных смузи

ТОП-10 самых популярных смузи

Смузи - это очень вкусно, красиво, малокалорийно и очень полезно! Не ленитесь, радуйте себя этими вкусными напитками. Они прекрасно могут заменить вам сладости и бутерброды. Это прекрасная возможность перекусить с пользой. Сегодня мы предлагаем вам 10 рецептов очень популярных смузи. 1. Смузи из киви Ингредиенты: + Киви — 4 шт., + Натуральный йогурт —

Смузи для эффективного сжигания жира. Просто замените им один прием пищи!

Смузи для эффективного сжигания жира. Просто замените им один прием пищи!

Лето в разгаре и нам как никогда хочется немедленно войти в свою наилучшую форму. Пляжный сезон, открытые платья, шорты, миниюбки - всё это требует быть подтянутыми и стройными. Если у вас не за горами поездка к морю, и вы хотите быстро скинуть лишние килограммы, то этот простой и чрезвычайно эффективный рецепт смузи

Top
Подписывайтесь на нас VKontakte,
чтобы читать новое!

Спасибо, я уже вас читаю!