facebook

Правильный завтрак гарантирует стройность и красоту

Правильный завтрак — это залог здоровья и хорошего самочувствия на весь день. Если вы будете начинать свой день с этого прекрасного, вкусного, правильного завтрака, то, несомненно, будете себя чувствовать намного лучше - потому что он обладает прекрасной способностью работать “щёткой” организма и выводить шлаки и токсины. Также этот завтрак мягко

Гречка с кефиром по утрам натощак. Зачем этим нужно заменять свой обычный завтрак?

Если вы действительно хотите не только быстро похудеть, но еще и очистить организм от токсинов, которые в нем скопились, тогда этот рецепт для вас. Забудьте о диетах и замените их на гречку с кефиром утром. Вам нужно заменить свой завтрак на это блюдо, которое позаботится о вашей фигуре и обо всём

Творожный омлет с яблоками на сковороде

Это блюдо - прекрасная альтернатива запеканке, если нет времени или желания возиться с духовкой. Потому что за 10 минут делаем все на сковороде! Сладкий творожный омлет — практичный вариант для завтрака всей семьи. Он идеально подойдет в виде дополнения к чаю или молоку. Чтобы блюдо получилось менее калорийным, используйте обезжиренный творог. Но

Top-10 самых популярных смузи

Смузи - это очень вкусно, красиво, малокалорийно и очень полезно! Не ленитесь, радуйте себя этими вкусными напитками. Они прекрасно могут заменить вам сладости и бутерброды. Это прекрасная возможность перекусить с пользой. Сегодня мы предлагаем вам 10 рецептов очень популярных смузи. 1. Смузи из киви Ингредиенты: + Киви — 4 шт., + Натуральный йогурт

Замените этим коктейлем свой ужин, чтобы стать стройнее. Фруктовый шейк с греческим йогуртом и мятой.

Самый лучший и самый доступный способ всегда быть в форме, иметь хорошую фигуру и поддерживать свою красоту - это придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. Правильное и здоровое питание - это в первую очередь, питание сбалансированное, такое, которое дает нашему организму нужное количество витаминов, минералов, жиров, белков, углеводов. Никому не нужно,

Торт-суфле с чёрной смородиной. БЕЗ ВЫПЕЧКИ!

Это очень вкусно! Особенно удачным этот торт-суфле получается летом, когда идёт свежая и душистая ягода. В данном рецепте мы используем чёрную смородину, но вы можете заменить её любой ягодой (вишня, черника,...) по вашему вкусу и желанию. Это очень красивый тортик сам по себе, а если делать его, соблюдая технологию, то он

Этот “голливудский завтрак” станет лучшим завтраком для вас, если вы хотите выглядеть великолепно

В чем же секрет этого завтрака? Все мы знаем, что завтраки - важная и нужная еда, кто бы что ни говорил. Правильный и полезный завтрак фактически всецело определяет наше самочувствие на весь день! Многие сталкиваются с такой проблемой, что с утра просто не хочется есть. Другие обходятся стандартным бутербродом. Но это

Низкокалорийный творожно-фруктовый десерт. Вкусно! Легко! Быстро!

Лето - это чудесное время, когда мы можем готовить разнообразные фруктово-ягодные десерты. Так много свежих и вкусных ягод и фруктов. Хочется попробовать их все! Одно из самых лучших сочетаний в десертах с ягодами - это творог. С ним получаются нежнейшие и вкуснейшие десерты. Вот о таком десерте, который приготовить проще простого мы

Сердце – яйцо

Вам нравится удивлять своих близких? Тогда вам наверняка придётся по вкусу этот способ украсить свой завтрак или даже закусочную тарелку на праздничном столе. Сделать это совсем несложно, потому что требуется приготовить обыкновенное вареное яйцо. Но сделать это необычным образом: придать яйцу форму сердца! Это неожиданно, приятно и привлекает внимание. Этот

Вкусный завтрак за 1 минуту. 3 рецепта для микроволновки.

По утрам мы всегда спешим. Нас ждет новый интересный день, но, как всегда, мы чуть позже встали, где-то чуть дольше обычного собирались, возможно,  ребенок совершенно не хотел шевелиться с утра пораньше. И вот наше утро превращается в гонку. Что сделать? Накраситься, погладить брюки или позавтракать? Очень часто мы жертвуем завтраком и

Top
error: Content is protected !!