Вода из семян чиа с лимоном — лучшее начало дня, если вы хотите похудеть!

Вода из семян чиа с лимоном - лучшее начало дня, если вы хотите похудеть!

С семенами чиа есть много полезных и интересных рецептов. Хотим поделиться с вами очень простым и полезным напитком, который поможет вам очистить организм от шлаков, улучшить работу кишечника и сбросить лишний вес.

Низкокалорийный творожный чизкейк

Низкокалорийный творожный чизкейк

Есть вкусные тортики и не поправляться — вполне возможно. Просто ешьте десерты с пониженным содержанием калорий. Рецептов таких вкусных блюд существует множество. Сегодня мы предлагаем вам рецепт низкокалорийного творожного десерта!

Как сбросить до 5 кг за 1 неделю? Просто попробуйте эту диету!

Как сбросить до 5 кг за 1 неделю? Просто попробуйте эту диету!

Яйца составляют основу для этой диеты. Они обеспечивают необходимое количество белка и питательных веществ. Отказ от дополнительных источников калорий помогает организму сбросить лишний жирок. В общем, принцип максимально прост и максимально эффективен.

Как похудеть за 3 дня: интервальная диета

Как похудеть за 3 дня: интервальная диета

Нужно срочно похудеть? Нет проблем! Модная интервальная диета гарантированно поможет вам сбросить до 5 кг лишнего веса без особых усилий. Цель: диета направлена на очищение организма, уменьшение объемов тела, сохранение упругости кожи Продолжительность: 9–18 дней, не чаще 2–3 раз в год Результат: до минус 5 кг за 3 дня с детокс-эффектом на клеточном

ТОП-10 самых популярных смузи

ТОП-10 самых популярных смузи

Смузи - это очень вкусно, красиво, малокалорийно и очень полезно! Не ленитесь, радуйте себя этими вкусными напитками. Они прекрасно могут заменить вам сладости и бутерброды. Это прекрасная возможность перекусить с пользой. Сегодня мы предлагаем вам 10 рецептов очень популярных смузи. 1. Смузи из киви Ингредиенты: + Киви — 4 шт., + Натуральный йогурт —

Детокс-напиток против акне и постакне пятен

Детокс-напиток против акне и постакне пятен

Свёкла чрезвычайно полезна для кожи, это одно из лучших натуральных средств для борьбы с акне и постакне пятнами — без раздражения кожи. Свёклу и свекольный сок можно использовать как эффективное и натуральное домашнее средство для проблемной кожи, которое поможет избавиться от акне и постакне пятен, способствуя обновлению клеток.

3 варианта завтраков для похудения. Завтракайте так, если мечтаете сбросить лишнее!

3 варианта завтраков для похудения. Завтракайте так, если мечтаете сбросить лишнее!

Большинство диетологов считают, что при запланированном похудении завтрак – самый важный прием пищи за день. Предлагаем вам рецепты 3 полезных и вкусных завтраков, из серии «если вы хотите похудеть».

Top

Подписывайтесь на нас
в соцсетях и мессенджерах,

чтобы видеть новые публикации!