facebook

Гречка с кефиром по утрам натощак. Зачем этим нужно заменять свой обычный завтрак?

Если вы действительно хотите не только быстро похудеть, но еще и очистить организм от токсинов, которые в нем скопились, тогда этот рецепт для вас. Забудьте о диетах и замените их на гречку с кефиром утром. Вам нужно заменить свой завтрак на это блюдо, которое позаботится о вашей фигуре и обо всём

Диета 5 Столовых Ложек. Именно такой рацион поможет тебе похудеть на 8 кг за 10 дней!

Очень часто главной причиной лишнего веса является растянутый желудок. Это явление провоцируется перееданием: чем больше ест человек, тем больше растягиваются стенки желудка и тем больше в итоге хочется есть потом. Разорвать этот порочный круг просто необходимо! Стоит только уменьшить объём порции, которую вы съедаете за раз, как запустится процесс естественного похудения! Желудок

Коктейль супермоделей и еще 2 напитка для похудения. Худеем на 4-5 кг в месяц без мучений и ограничений!

Сегодня мы предлагаем вам 3 рецепта замечательных напитков на основе кефира и корицы. Это напитки помогают нормализовать и ускорить обмен веществ. Кефир способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта и является прекрасным низкокалорийным молочным продуктом, который поставляет в организм нужные микроэлементы и витамины. Корица обладает целым букетом полезных свойств, и способствует эффективному снижению

Так худеть нельзя! 5 основных ошибок, которые мешают похудеть.

Вы решили, что неплохо бы немножко похудеть? Начинаете искать информацию о диетах, фитнес-упражнениях, специальных коктейлях, физических упражнениях и пытаетесь выбрать для себя более подходящий способ? Правильно, для каждого человека это очень индивидуально - нужно найти варианты, которые подходят именно вам. Но сегодня мы поговорим о том, что является общим. Это - основные

10 вариантов разгрузочных дней. На все вкусы!

Диетологи считают, что регулярное соблюдение разгрузочных дней с низкой калорийностью действительно способно помочь снижению веса, хотя ошеломительно быстрого результата ждать и не стоит. Если проводить разгрузочные дни в течение 3-4 месяцев, хотя бы раз в неделю, то лишний вес постепенно начнёт уходить, пока не придёт в норму. Это актуально для многих

Ваш сладкий сообщник. Шоколадная диета позволит сбросить лишний вес за 5 дней!

Если мы хотим похудеть и придерживаемся диеты, то отказ от шоколада для многих из нас приравнивается практически к пытке! Но теперm вы может быть уверены, что всё меняется к лучшему. Потому что сегодня мы расскажем вам о шоколадной диете. Это диета с низким содержанием углеводов и низкой калорийностью - всего

Замените этим коктейлем свой ужин, чтобы стать стройнее. Фруктовый шейк с греческим йогуртом и мятой.

Самый лучший и самый доступный способ всегда быть в форме, иметь хорошую фигуру и поддерживать свою красоту - это придерживаться правильного питания и здорового образа жизни. Правильное и здоровое питание - это в первую очередь, питание сбалансированное, такое, которое дает нашему организму нужное количество витаминов, минералов, жиров, белков, углеводов. Никому не нужно,

Торт “Египетский”. Диетический вариант: без муки, сахара и масла!

Диетический торт, приготовленный без единого грамма муки, масла и сахара, может быть вкуснейшим, нежнейшим, невероятно сочным и красивым. Попробуйте! Кусочек этого тортика можно съесть и на ночь без вреда для фигуры. Берём Для коржей: + 50 гр кешью (фундука, грецкого ореха), + 4 яичных белка, + 1,5 ст.л. кукурузного крахмала, + мёд по вкусу. Для крема: + 250 мл молока

Лимонная диета. Сбрасываем до 7 кг за 5 дней!

Лимонная диета относится к быстрым и коротким диетам. Это такие диеты, которые позволяют за короткий срок быстро сбросить несколько килограммов. Диета эта - строгая и несбалансированная, поэтому не ней не следует сидеть более 5 дней. Но, как вариант срочного похудения на 5-7 килограммов, работает хорошо. Главное, когда вы достигнете результата

Как сбросить до 5 кг за 1 неделю? Просто попробуйте эту диету!

Яичная диета - один из самых быстрых способов сбросить лишний вес. Не забывайте, что здоровое питание без излишеств по окончании этой диеты будет способствовать сохранению результатов, которых вы достигнете, придерживаясь этого меню в течении 7 дней. Как и все диеты этого типа, этот диетический план не рекомендуется для использования более чем

Top
error: Content is protected !!