Вода из семян чиа с лимоном — лучшее начало дня, если вы хотите похудеть!

Вода из семян чиа с лимоном - лучшее начало дня, если вы хотите похудеть!

С семенами чиа есть много полезных и интересных рецептов. Хотим поделиться с вами очень простым и полезным напитком, который поможет вам очистить организм от шлаков, улучшить работу кишечника и сбросить лишний вес.

Низкокалорийный творожный чизкейк

Низкокалорийный творожный чизкейк

Есть вкусные тортики и не поправляться — вполне возможно. Просто ешьте десерты с пониженным содержанием калорий. Рецептов таких вкусных блюд существует множество. Сегодня мы предлагаем вам рецепт низкокалорийного творожного десерта!

Любимый салат в необычном исполнении. Селёдка под шубой — рулетом!

Любимый салат в необычном исполнении. Селёдка под шубой - рулетом!

Селёдка под шубой - один из любимейших наших салатов, без которого не проходит ни одно праздничное застолье. Это удивительное сочетание вкусов, текстур и цветов давно завоевало сердца людей. И вроде бы никого нельзя удивить селёдкой под шубой. А вот и нет! Можно. Сделайте этот салат в необычном исполнении - в виде рулета. Это

Нарядный и вкусный праздничный салат «Тиффани»

Нарядный и вкусный праздничный салат «Тиффани»

Если вы ещё никогда не делали этот прекрасный салат, то попробуйте обязательно! Вам понравится. Салат готовится из курицы, яиц, сыра, орехов, майонеза, зелени и винограда. Виноград играет не только роль украшения, он также придаёт салату легкий и свежий вкус, с которым удивительно сочетается ароматная курица. Ингредиенты: + 1/2 куриной грудки (примерно 300 г), + 4

Новогодние рецепты. Салат «Самурай». Как суши, только лучше!

Новогодние рецепты. Салат "Самурай". Как суши, только лучше!

Новогодние праздники - это как раз то самое время, когда можно поэкспериментировать на кухне и порадовать гостей и семью чем-то очень праздничным, вкусным и необычным. Этот прекрасный слоёный салат точно придется по вкусу тем, кто любит суши. А суши в домашнем исполнении любят все! Ингредиенты Основа: + рис - 250 г, + вода -

ТОП-10 самых популярных смузи

ТОП-10 самых популярных смузи

Смузи - это очень вкусно, красиво, малокалорийно и очень полезно! Не ленитесь, радуйте себя этими вкусными напитками. Они прекрасно могут заменить вам сладости и бутерброды. Это прекрасная возможность перекусить с пользой. Сегодня мы предлагаем вам 10 рецептов очень популярных смузи. 1. Смузи из киви Ингредиенты: + Киви — 4 шт., + Натуральный йогурт —

Смузи для эффективного сжигания жира. Просто замените им один прием пищи!

Смузи для эффективного сжигания жира. Просто замените им один прием пищи!

Лето в разгаре и нам как никогда хочется немедленно войти в свою наилучшую форму. Пляжный сезон, открытые платья, шорты, миниюбки - всё это требует быть подтянутыми и стройными. Если у вас не за горами поездка к морю, и вы хотите быстро скинуть лишние килограммы, то этот простой и чрезвычайно эффективный рецепт смузи

3 варианта завтраков для похудения. Завтракайте так, если мечтаете сбросить лишнее!

3 варианта завтраков для похудения. Завтракайте так, если мечтаете сбросить лишнее!

Большинство диетологов считают, что при запланированном похудении завтрак – самый важный прием пищи за день. Предлагаем вам рецепты 3 полезных и вкусных завтраков, из серии «если вы хотите похудеть».

Top

Подписывайтесь на нас
в соцсетях и мессенджерах,

чтобы видеть новые публикации!