facebook

Вкусный завтрак за 1 минуту. 3 рецепта для микроволновки.

По утрам мы всегда спешим. Нас ждет новый интересный день, но, как всегда, мы чуть позже встали, где-то чуть дольше обычного собирались, возможно,  ребенок совершенно не хотел шевелиться с утра пораньше. И вот наше утро превращается в гонку. Что сделать?

Накраситься, погладить брюки или позавтракать? Очень часто мы жертвуем завтраком и хватаем на бегу глоток чая и бутерброд или печенье. Но завтрак – это, пожалуй, то, чем нельзя принебрегать ни при каких условиях. Правильный завтрак – один из залогов плодотворного и успешного дня.

Как  успеть позавтракать вкусной, горячей едой? Очень просто. Мы хотим поделиться с вами тремя рецептами очень вкусных и быстрых завтраков. Все эти завтраки готовятья в кружке в микроволновой печи в течении 1 минуты.

Если с утра вам всегда не хватает времени, приготовьте все ингредиенты накануне вечером. Утром поместите все их в чашку, хорошо перемешайте и поставьте чашку в микроволновку на 1 минуту. И готово! Приятного аппетита!



Итак:

1. Ягодный кекс
Поместите в большую кружку
+ 4 столовых ложки муки,
+ 2 столовых ложки сахара,
+ 1/8 чайной ложки пекарского порошка,
+ 3 столовые ложки молока,
+ 1 столовую ложку растительного масла,
+ щепотку соды,
+ горсточку ягод (предпочтительно черники но можно взять любые по вашему вкусу, но не крупные, идеально подходят ягоды быстрой заморозки, мы кладем их не размораживая).
Все хорошенько перемешайте, поставьте в микроволновку на 1 минуту. Готово!

2. Омлет
Поместите в большую чашку:
+ 2 яйца,
+ 2 столовые ложки молока,
+ лук,
+ зеленый лук,
+ сыр,
+ соль и перец.
Все хорошенько перемешайте, поставьте в микроволновку на 1 минуту. Готово!



3. Пирожок с корицей и бананом
Поместите в большую чашку
+ ½ банана,
+ 2 столовые ложки молока,
+ ¼ чайной ложки пекарского порошка,
+ щепотку соли,
+ 1.5 столовых ложки коричневого сахара,
+ 5 столовых ложек муки,
+ ¾ чайной ложки корицы,
+ 1 столовая ложка растительного масла.
Все хорошенько перемешайте, поставьте в микроволновку на 1 минуту. Готово!





Источники: BuzzFeedVideo, feliscope.com
Адаптация и комментарии: womensinterest.com

 

Top