facebook

Удивительный имбирный крем для тела. Омолаживает и подтягивает кожу!

Чудодейственные свойства имбиря при воздействии на кожу известны давно. Имбирь подтягивает кожу, насыщает витаминами, избавляет от целлюлита и делает её нежной и бархатистой. Приготовьте такой крем, используйте его ежедневно после душа. Результаты вас порадуют. Кожа разгладится, подтянется и будет выглядеть более молодой и ровной. Крем получается достаточно жирным, поэтому наносите его небольшими порциями

6 эффективных упражнений при дряблости рук

Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя намного увереннее в открытых нарядах. Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности. Упражнение 1 Начните с отжиманий. Это самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с

Как удалить нежелательные волосы. Простой домашний рецепт!

Сода и кофейная гуща – доступные и популярные средства в рецептах красоты. О свойствах соды как противовоспалительного, антибактериального и отбеливающего средства известно всем. Её широко применяют в лечебных целях. Кофе же, помимо своего традиционного назначения, используется в качестве скраба и тонизирующего средства. Но кто бы мог подумать, что сочетание этих двух

Пейте этот коктейль в течение 7 дней, чтобы избавиться от жира на животе!

Для всех, кто заинтересован в том, чтобы уменьшить свой животик и сбросить лишние килограммы, будет полезен этот простой рецепт коктейля. Это прекрасный жиросжигающий напиток, который поможет похудеть и выглядеть стройнее. Обычно люди, которые хотят похудеть, прибегают к строгим диетам или решаются на липосакцию, потому что уверены в отсутствии альтернативы. Но она

Самомассаж от морщин. Подтяжка лица дома. Мастер-класс.

Всем хорошо известно: чтобы надолго сохранить молодость и красоту, применять только омолаживающие косметические средства - недостаточно! Важно поддерживать отличное состояние не только кожи, но и мышц лица. Для этого необходимо регулярно выполнять упражнения - гимнастику для лица. Это могут быть и специальные упражнения, а может быть и массаж. Косметологические кабинеты в

Избавляемся от боков. Эффективные упражнения для осиной талии. С чего начать?

Если вы хотите восстановиться после зимнего сезона и к лету и уменьшить объем талии, то вот эти советы профессиональных фитнес-тренеров будут вам очень полезны. Запомните 3 простых правила: 1. Работайте над телом комплексно. 2. Забудьте об упражнениях "скрутка" - это только увеличит талию. Замените его упражнением "планка". 3. Большое (основное!) внимание уделите кардио-тренировкам. Подробные сведения

Ламинирование волос в домашних условиях. Супер-рецепт БЕЗ желатина!

Ламинирование волос можно сравнить с процессом нанесения защитного покрытия на волосы и запаивание кончиков волос. Волосы ламинируют для того, чтобы они не секлись, становились более тяжёлыми и блестящими и прямыми. Смесь кокосового и коровьего молока как раз способствуют этому. Эффект от этой маски держится до следующего мытья волос. Состав: + кокосовое молоко

Как похудеть за 3 дня: интервальная диета

Нужно срочно похудеть? Нет проблем! Модная интервальная диета гарантированно поможет вам сбросить до 5 кг лишнего веса без особых усилий. Цель: диета направлена на очищение организма, уменьшение объемов тела, сохранение упругости кожи Продолжительность: 9–18 дней, не чаще 2–3 раз в год Результат: до минус 5 кг за 3 дня с детокс-эффектом на клеточном

Молочный чай — сумасшедшее жиросжигание!

Употребление этого напитка с целью похудения представляет собой разгрузочную монодиету. Убыль веса - 1кг. Продолжительность - 1 день. Очень легкая и полезная диета! В последнее время она очень популярна и многими используется как разгрузочная. Её можно практиковать 1 раз в неделю, если у вас нет противопоказаний, связанных с состоянием здоровья. Как и перед

Как убрать растяжки, пигментные пятна и морщины? Простой домашний гель!

Действие этого геля основано на удивительных свойствах 2-х природных компонентов: кокосового масла и алоэ вера. О полезных свойствах алоэ и кокосового масла и их незаменимости для красоты кожи знают многие, а вот о том, что будучи соединенными вместе, они просто способны творить чудеса, знают не все. Эта смесь обладает прямо-таки

Top