Смузи для эффективного сжигания жира. Просто замените им один прием пищи!

Смузи для эффективного сжигания жира. Просто замените им один прием пищи!

Лето в разгаре и нам как никогда хочется немедленно войти в свою наилучшую форму.

Пляжный сезон, открытые платья, шорты, миниюбки — всё это требует быть подтянутыми и стройными. Если у вас не за горами поездка к морю, и вы хотите быстро скинуть лишние килограммы, то этот простой и чрезвычайно эффективный рецепт смузи — для вас.

Начнем с того, что это просто очень вкусно, но этот волшебный напиток составлен таким образом, что он сжигает жир, стимулируя ваш метаболизм, и помогает вам быстро сбросить лишнее и подготовиться к поездке на море в кратчайшие сроки.


Смузи для эффективного сжигания жира. Просто замените им один прием пищи!Смузи для эффективного сжигания жира. Просто замените им один прием пищи!
Почему этот рецепт так эффективен?

Этот напиток содержит большое количество питательных веществ, клетчатки, ферментов, минералы. Ферменты стимулируют ваш метаболизм и сжигают лишние жиры, в то время как клетчатка дает чувство сытости и улучшает моторику кишечника, а минералы помогают правильной работе всего организма.

Единственное требование, которая предъявляет эта методика: если вы хотите похудеть быстро — это включение этого напитка в ваш рацион на регулярной ежедневной основе.

Вам нужно заменить этим смузи один из приемов пищи. Вы можете заменить им завтрак или обед, также можно заменить и ужин, но в этом случае объем напитка должен быть уменьши вдвое от приведенного в этом рецепте.

Если вы практикуете занятия в тернажерном зале или другую физическую активность, то этот смузи будет лучшим перекусом после тренировки. Это позволит оптимизировать процесс сжигания жира и устранит больше жировых клеток, а также поможет в формировании мышечной массы.

Берём:
+ 1 банан
+ 1 чайную ложку семян льна,
+ 1 чайную ложку тертого имбиря,
+ 1/2 чашки нарезанного ананаса (можно использовать как свежий, так и консервированный),
+ 30-40 граммов сырого миндаля,
+ 1/3 чашки минеральной воды без газа.

Готовим:
+ измельчаем миндаль с помощью блендера или кофемолки как можно тоньше,
+ натираем на мелкой терке имбирь,
+ помещаем в блендер все ингредиенты (в том числе подготовленные миндаль и имбирь),
+ тщательно смешиваем смузи в блендере.

Готово!

Приятного аппетита и стройности!

Источники: Healthy Food Team


Top
Подписывайтесь на нас VKontakte,
чтобы читать новое!

Спасибо, я уже вас читаю!